OBJECTIFS
RENOUVELER ET ENTRETENIR SA VITALITÉ PHYSIQUE
- Stimuler et réguler son énergie vitale, l’adapter aux besoins de chacun selon les situations,
- S’ancrer dans la réalité du présent
- Installer, créer des habitudes anti-stress
- Identifier ses ressources, s’y connecter et y prendre appui
- Construire des relations vivantes : le verbal, le non-verbal…
- Améliorer son sommeil
LES RESSOURCES DES ÉMOTIONS
- Accueillir, repérer, nommer, accepter ses émotions et les besoins qui s’y dissimulent.
- Trouver l’expression simple et adéquate des émotions
- Gérer les manifestations corporelles de l’émotion et l’utilisation des forces associées
APTITUDES
S’entraîner à une prise de conscience de son fonctionnement, des émotions qui en découlent et en repérer le potentiel de développement que procurent les ressources des intelligences corporelle, émotionnelle, intuitive, rationnelle…
COMPÉTENCES
Développement personnel au service de la fonction
MÉTHODOLOGIE DU STAGE
Exercices simples réutilisables en situation selon les besoins de chacun.
PUBLIC VISÉ
Chefs d’établissement et collaborateurs
FORMATRICE
Yolande MARCHAL, sophrologue,formatrice au CNFETP de Lyon
Le CNFETP de Lyon, fort de ses 45 ans d’expérience accompagne les enseignants tout au long de leur parcours professionnel, grâce au travail collectif de recherche et d’expérimentation des équipes : Formation initiale, entrée dans le métier, concours, parcours de l’enseignant et accompagnement aux réformes, sont autant de thèmes qui contribuent à répondre au mieux aux besoins et aux attentes des enseignants et des établissements de l’enseignement privé sous contrat.
COÛT
600 € par personne pour 2 journées de formation
LIEU ET DATES
Montrouge
Mardi 15 mars 2022 : 9h30-12h30 et 14h-17h
Mercredi 16 mars 2022 : 8h30-12h et 13h30-16h
Possibilité de délocalisation